CONSEJOS PARA EL VERANO | Condado Concepción

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12-03-2018

CONSEJOS PARA EL VERANO

El verano es la gran estación de los más pequeños; tiempo sin colegio en el que disfrutar de amigos y familia y de un sinfín de actividades al aire libre. Sin embargo, es también un periodo en el que hay que prestar especial atención a algunas cuestiones básicas para evitar sustos.

Hidratación

Es necesario beber abundantemente. “Al menos 6 vasos de agua al día, el equivalente a litro y medio, en el caso de mayores de cuatro años”, especifica esta pediatra. En lactantes de menos de cuatro meses “no hay que darles nada más, pero sí es conveniente dar agua entre tomas a partir de los cinco meses”.

Ropa ligera

A la hora de vestir a nuestros hijos hay que elegir “ropa ligera de colores claros, de algodón o con buena transpiración”. Si no hacemos esto, a los niños pueden salirles “granitos de la sudamina”, muy molestos e incómodos.

Del mismo modo, en zonas como el norte peninsular, es conveniente tener siempre a mano una chaqueta para “protegerles de los cambios de temperatura cuando se acerca la noche”.

Cuidado con la exposición al sol

Es muy importante que “los menores de seis meses no estén nunca expuestos al sol”, y que tampoco utilicen fotoprotectores. En caso de que se empleen, subraya esta médico “deben ser siempre protectores con filtros físicos, nunca químicos, ya que estos pueden provocar reacciones alérgicas”. “Potegerles en esos primeros meses” es vital, ya que “la piel tiene memoria y pueden tener problemas serios cuando crezcan”, recalca la especialista, que añade que “a día de hoy existen muchas opciones para llevarlos a la playa de forma segura: tiendas de campaña, camisetas,…” El resto de menores han de usar “crema solar de pantalla total”, que ha de reponerse cada dos horas y después de cada baño.

Gorra y gafas de sol

Cubrir la cabeza con una gorra o sombrero es clave también si hablamos de los niños. Del mismo modo, conviene que “lleven gafas de sol”, siempre y cuando tengan cristales homologados. ¡Cuidado con las gafas de juguete!

Repelentes de insectos

En zonas húmedas, debemos proteger a los pequeños con repelentes de insectos. En este sentido encontramos distintas modalidades, en forma de sprays o pulseras.  “Lo más importante es prevenir las picaduras”, resalta esta médico. En caso de que se produzca, hay que “hidratar la zona y vigilar que haya signos de infección, que no esté caliente ni roja”. Si lo está, hay que consultar para ver si es necesario “recurrir a un tratamiento antibiótico o antiinflamatorio”.

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