¿Comó hidratar tu piel? | Condado Concepción

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19-07-2019

Hidrata tu piel

Lo más importante para hidratar tu piel de manera adecuada es ser constante con las fórmulas que descubrirás a continuación.

Formas de hidratar tu piel

A continuación vamos a descubrir algunas formas para hidratar nuestra piel fáciles y sencillas. Es probable que conozcas algunas de ellas. Sin embargo, nunca está de más que la recuerdes.

1. Bebe el agua que tu cuerpo te pida

Siempre nos advierten sobre lo importante que es beber entre uno y 2 litros de agua al día. No obstante, la cantidad adecuada para ti dependerá de tu estilo de vida.

Si haces mucho ejercicio, es probable que beber dos litros de agua al día sea muy poco.

Por ejemplo, una persona que trabaja en un gimnasio suele consumir entre 3 y 4 litros de agua diarios.

Tener siempre un vaso de agua cerca te ayudará a recordar que debes beber agua, ya que, en ocasiones, se te puede olvidar. En el caso de que te cueste beber agua hay otras alternativas. Por ejemplo infusiones, agua con limón, agua de sabores, etc.

Cuando empieces a beber el agua que en verdad necesitas te darás cuenta de que tu piel está más hidratada, más luminosa y tiene un mejor aspecto. ¡Merece la pena hacer el esfuerzo!

2. Utiliza una crema apropiada

Para hidratar tu piel de manera adecuada es muy importante que sepas qué tipo de piel tienes. Puede que tengas la piel seca, mixta, normal o atópica, por ejemplo.

Muchas veces creemos que tenemos la piel de un determinado tipo y utilizamos cremas inadecuadas. Esto puede provocar que ponernos crema resulte un engorro y, por lo tanto, no seamos constantes. Lo más relevante es que la crema no nos funcionará como debiera.

Si no sabes y no eres capaz de identificar por ti mismo el tipo de piel que tienes, en un centro de estética o acudiendo a un especialista de la piel te lo podrán decir de manera segura.

3. Utiliza protector solar

También es importante que escojamos un protector solar apto para nuestra piel y, sobre todo, adecuado para el rostro.  El protector solar se debería utilizar siempre, después de la crema habitual, independientemente de la estación en la que nos encontremos.

  1. Atención a cómo desmaquillarse

Hay muchos productos para desmaquillarnos la cara que son agresivos con nuestra piel. Además, nunca deberíamos utilizar alcohol para desmaquillarnos.

Lo ideal sería utilizar un aceite o una crema suave para nuestro rostro que retire el maquillaje con facilidad. Esto tendríamos que hacerlo siempre.

Dormir con maquillaje no es una buena idea. A largo plazo, no sólo deshidrata nuestra piel, sino que provoca otra serie de consecuencias.

5. Utilizar mascarillas hidratantes

El último de los consejos para hidratar tu piel consiste en mimarla, al menos, cada 15 días brindándole un tratamiento con mascarilla. Podemos comprarla o hacerla de manera casera.

Las mascarillas, cuanto más naturales sean, mejor. Por supuesto, debemos tener en cuenta el tipo de piel que tenemos.

Por ejemplo, si tenemos una piel delicada y muy seca utilizar, una mascarilla de arcilla puede hacernos más mal que bien.

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