Cuidados básicos para la salud bucal | Condado Concepción

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26-07-2020

Cuidados básicos para la salud bucal

Los dientes y las encías sanas hacen que sea fácil comer bien y disfrutar la comida. Hay una cantidad de problemas que pueden afectar la salud de la boca, pero el cuidado y esmerado mantendrá los dientes y las encías fuertes.

 

A continuación te presentamos los cuidados básicos que puedes realizar para mantener una buena salud bucal.

 

  • Cepíllate mínimo tres veces al día, después de cada comida.

 

  • Cepíllate suavemente todos los lados de los dientes con un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con fluoruro.

 

  • Utiliza movimientos circulares pequeños y movimientos cortos hacia adelante y hacia atrás.

 

  • Toma el tiempo necesario para cepillarte cuidadosa y suavemente a lo largo de la línea de las encías.

 

  • Cepíllate levemente la lengua para ayudar a mantener tu boca limpia.

 

  • Para las personas que tienen artritis u otras condiciones que limitan los movimientos de las manos puede ser difícil sostener y usar un cepillo dental.

Las siguientes son algunas ideas útiles:

  • El uso de un cepillo dental eléctrico o de baterías.
  • Usar un cepillo de dientes con un mango más grande.
  • Mantener el cepillo de dientes atado a la mano utilizando una liga elástica ancha.
  • También necesita limpiar el área alrededor de los dientes con hilo dental todos los días.

 

  • La limpieza cuidadosa con el hilo dental removerá la placa dental y las sobras de comida que un cepillo de dientes no puede alcanzar. Asegúrate de enjuagarte la boca después de limpiarte los dientes con el hilo dental.

 

Visita a tu dentista periódicamente, pídele al dentista que te enseñe la manera correcta de utilizar el hilo dental y a cepillarte.

En Condado Concepción contamos con diferentes especialistas en salud bucal, cuentan con todas las medidas de higiene y prevención. Visítalos, haz tu cita previa.

Teeth for Life: Haz tu cita comunicándote al 6645-5930 o al 6645-9059.

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